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共働きで料理がしんどい時は?手間抜き・時短料理・調理器具で解決できます!

共働きで料理がしんどい時は、完璧にこなそうとせずに手間を省いて楽しませんか?例えば、冷凍宅配弁当のストックを用意しとけば、仕事から帰って5分で夕食が完了します。他にも、献立から買い出しをしないでも、便利なサービスを利用すると調理時間が短縮できます。
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ウイダーインゼリーは1日何個まで?基本「1日1個」が目安です。

ウイダーインゼリーはどの種類に関しても、「1日1個まで」が目安です。忙しい朝の朝食代わりに便利なウイダーインゼリーですが、タンパク質が不足するためたバランスの良い食事、特に朝からタンパク質を補う食事が理想的です。
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三ツ星ファームの食事に添加物は入ってる?「すべてのメニューに入ってます」

三ツ星ファームは冷凍食品ですが、全てのメニューに食品添加物は入ってます。では実際、三ツ星ファームの食事にはどんな添加物が何の目的で使用されてるのか?糖質制限のメリットと一緒に解説します。
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ゴーフード(GOFOOD)の賢い使い方、定期便は5・10・20食から選べます

ゴーフード(GOFOOD)の宅配弁当は、定期便のみで都度購入することができません。ですが次回お届けをWEB上でいつでも変更できるので、休止や解約手続きが簡単です。ここではゴーフード(GOFOOD)の購入方法から解約、お得なクーポンの取得方法などの使い方について解説します。
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ゼリー飲料は体に悪い?時間と食欲がない時・不足しがちな栄養補給に最適です

ゼリー飲料で代表的なのが、森永製菓の「inゼリー」。 飲みやすく消化吸収が良いので、忙しい朝や体調不良で食事がとれない時の栄養補給、ビタミンや不足しがちなミネラルを摂取するのに重宝します。 というのも現在、inゼリーは11種類...
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疲労回復にいい野菜とは?旬のものを旬に食べる、ランキングでご紹介!

体が疲れを感じたときは、必要な栄養素が不足しているサインです。そんな時は、旬の野菜を積極的に取り入れ、エネルギーを効率よく作り出せる体づくりを目指しましょう。ここでは疲労回復に役立つ野菜を季節ごとにご紹介しています。
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豆苗を再生したら伸びすぎた…食べれる?筋っぽいけど加熱すれば大丈夫

豆苗は簡単に再生する野菜で、伸びすぎても食べることができます。ただし茎の部分が筋っぽくなり硬くなるので、生食には不向きなため加熱調理すると良いでしょう。ここでは伸びすぎた豆苗の対処法と上手に再生させる方法について解説します。
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もやしが成長すると大豆になる?収穫するレベルまで育てるのはかなり難しい

豆がついたままの大豆もやし、そのまま土に植えたら育ちそうですが、食用として栽培されているので大豆を収穫できるレベルまで成長させるのは難しいです。また安価なもやしは「緑豆」から作られているので、大豆にはなりません。
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エリンギの賞味期限、未開封保存で大丈夫?「早めにパックから出す」のが基本です

エリンギの賞味期限はおよそ1週間ですが、パックのまま未開封では2~3日しか持ちません。ここではエリンギを未開封のまま保存してはいけない理由と、正しい保存方法・賞味期限について解説します。
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エリンギは冷凍するとまずい?正しく保存すると生より美味しく食べれます

エリンギは冷凍保存できる食材で、冷凍すると旨味成分が増して美味しく食べることができます。ですが、冷凍方法や調理法を間違うとまずくなるので、ここでは正しいエリンギの冷凍方法と調理法を解説します
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家事の裏ワザ<大根・ごぼう・人参・じゃがいも・里芋編>料理が楽しくなるマメ知識

野菜は健康的な食生活に欠かせない食材ですが、皮をむいたりした処理するのが面倒ですね。ですが野菜ごとの特徴とコツを知っていると、調理の時間がグッと短縮できるもの。ここでは根野菜といも類に関する裏ワザをご紹介します。
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